Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Rebekka Ullrich
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai 2023
Am 3. Mai 2023 findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt. Die Veranstaltung ehrt Joseph Pilates, der 1883 in der Stadt geboren wurde und dessen Trainingsmethode heute weltweit praktiziert wird. Alle Interessierten sind willkommen – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.
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Die einstündige Einheit beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Eine Anmeldung, Gebühren oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich. Geleitet wird die Session von der renommierten Trainerin Kathy Corey, die den Fokus auf Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung im stehenden Mattenformat legt.
Corey beschreibt Pilates als eine Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Nach dem Training können die Teilnehmer im nahegelegenen KFH-Biergarten entspannen, der anlässlich der Veranstaltung geöffnet hat.
Organisiert wird das Event von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress. Es feiert das Erbe von Joseph Pilates, dessen Methode sich zu einem globalen Fitnessphänomen entwickelt hat.
Die Stunde bietet die Gelegenheit, Pilates in der Stadt zu erleben, in der sein Begründer geboren wurde. Ohne Voranmeldung oder Kosten kann jeder mitmachen. Im Anschluss lädt der Biergarten zum Verweilen ein und verlängert so die entspannte Atmosphäre des Events.
